Misturei essa folha na água quente depois do almoço e o alívio que senti no estômago foi imediato

Olá, minhas queridas! Aqui é a Carla Silva, e hoje eu trago um segredo de ouro, daquelas receitinhas de vó que salvam a gente nos momentos de maior aperto. Sabe aquele dia em que a gente exagera um pouco na comida, sente o estômago pesado, aquele estufamento chato ou até mesmo aquela azia que não deixa a gente em paz? Pois é, eu também já passei muito por isso, e descobri que a solução estava na natureza, e não na prateleira da farmácia.

Hoje eu vou ensinar vocês a prepararem o verdadeiro e poderoso tônico digestivo da maneira certinha. Muitas pessoas fazem errado e acabam não aproveitando o que esse preparo maravilhoso tem a oferecer para o nosso fígado e estômago.

Vem comigo aprender a fazer essa bebida que ajuda a quebrar a gordura, alivia os gases e traz um conforto quase imediato para o seu corpo!

O que você vai precisar

• 1 colher de chá de folhas secas de boldo (ou 1 sachê)
• 150ml a 200ml de água

O tempo total para preparar essa maravilha é de apenas 15 minutinhos, e essa medida rende uma xícara perfeita para o seu alívio. Para fazer, você só vai precisar de uma chaleira ou leiteira para ferver a água, e uma tampa ou pires para abafar a infusão e não deixar os princípios ativos escaparem.

Modo de preparo da nossa bebida

1. Coloque a água na sua chaleira e leve ao fogo médio até que levante fervura.
2. Assim que a água ferver, desligue o fogo imediatamente.
3. Adicione a 1 colher de chá de folhas secas (ou o sachê) direto na água bem quente.
4. Tampe a chaleira ou a xícara com um pires e deixe a mistura descansar e abafar por 10 a 15 minutos.
5. Após esse tempo, coe o líquido. O ideal é beber sem adoçar, cerca de 30 minutos antes ou depois das refeições para facilitar a digestão.

Pensando no seu bem-estar

Como o nosso chá já é super natural e terapêutico, pensei em quem tem dificuldade com aquele sabor mais amarguinho e quer potencializar ainda mais a limpeza do organismo com um toque extra de leveza.

Chá Digestivo Detox com Limão e Gengibre

Para essa versão, você vai preparar a infusão exatamente da mesma forma. A grande diferença é que, na hora de beber, você vai espremer metade de um limão fresco e adicionar algumas raspinhas de gengibre.

O limão ajuda a quebrar o amargor da erva e o gengibre atua como um excelente antioxidante, mantendo todos os benefícios contra a gastrite e a ressaca. Apenas um lembrete muito importante: gestantes, lactantes e pessoas com inflamações na vesícula não devem consumir essa bebida de forma alguma, combinado?

Conclusão

Viu só como é fácil ter um verdadeiro aliado natural sempre à mão? Fazer essa infusão da maneira correta garante que você extraia o máximo de proteção para as suas células hepáticas e um alívio rápido para o seu corpo.

Agora eu quero saber de você: você já costumava tomar essa bebida quando a digestão ficava pesada, ou tem algum outro truque caseiro que é o queridinho da sua casa? Deixe aqui nos comentários, eu vou adorar ler as dicas de vocês e responder cada uma!