Porções: 4 Tempo total: 30 mins Dificuldade: Iniciante

Arroz temperado que virou tradição aqui em casa

Depois de um domingo em família, esse arroz temperado simples virou estrela aqui em casa.

Colorido, cheio de sabor e feito com carinho, hoje ele é presença obrigatória nos nossos almoços especiais.

Tempo de preparação 10 mins Tempo de cozimento 20 mins Tempo total 30 mins Dificuldade: Iniciante Porções: 4 Calorias: 220 Melhor temporada: Adequado para todo o ano

🧂 Ingredientes:

Opcional para servir:

👨‍🍳 Passo a Passo:

Refogar com Amor

  1. Em uma panela, aqueça um fio de óleo ou azeite.
  2. Refogue o alho e a cebola roxa até ficarem levemente dourados.
  3. Adicione o pimentão, a cenoura e o milho verde. Refogue por 2 minutos.

Temperar e Aromatizar

  1. Acrescente a páprica defumada, o curry, o molho de soja e misture bem.
  2. Junte o arroz cru e refogue por mais 1 minuto, até ele absorver bem os temperos.

Cozinhar o Arroz

  1. Adicione o caldo quente de frango ou legumes. Acerte o sal.
  2. Cozinhe em fogo médio com a panela semi-tampada até o líquido secar e o arroz ficar macio (cerca de 18 a 20 minutos).

Finalizar com Toque Especial

  1. Desligue o fogo, misture o cheiro-verde ou coentro.
  2. Se quiser, finalize com queijo ralado ou rodelas de ovo cozido por cima.

Tabela Nutricional

Porções 4


Quantidade por porção
% Valor diário *
Gordura total 4g7%
Carboidratos totais 36g12%
Fibra alimentar 2g8%
Proteína 4g8%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seu valor diário pode ser maior ou menor, dependendo de suas necessidades calóricas.

Observação

O curry e a páprica trazem um toque levemente exótico, mas equilibrado.

Dá pra adicionar outros legumes que tiver na geladeira, como abobrinha ou ervilha.

Se não tiver caldo caseiro, use água e capriche nos temperos.

Palavras-chave: arroz temperado, arroz com legumes, arroz colorido

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *